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그림일기

[180619 그림일기] 커텐달기 오늘은 집에서엄마와 커텐을 달았다.정말 너무너무 힘듦,,, 사다리같은것도 없어서 의자 밟고 올라가서, 전동드릴은 왤케 무겁고,,,벽은 왜케 안뚫리는지...ㅠ정말.....나사 하나빼고, 하나 밖고 하는데 팔이 덜덜덜 떨리고, 땀은 뻘뻘뻘 나고,,,어찌어지, 작은방, 안방, 거실을 해서 다하긴 했는데,,, 정말,,,,나는 왜이렇게 힘도 없고, 키도 작은지...자괴감이 들었다. ㅠ그래도 하긴 다 해서,,, 그래도 체력도 좀 기르고 해야겠다. ㅠ. 그래서 수채화는 오늘도 안함...ㅠ 20180619 더보기
[오랜만의 그림일기] 오랜만에 붓을 사러 갔다. 오랜만에 쓰는 그림일기이다.이제부터 좀 자주 써야겟다. ㅠ오랜만에 수채화를 좀 해보려고, 붓을 사러갔는데.이걸 왠걸,원래 이렇게 비쌋나??거의 한 8년? 만에 붓을 사보앗는데,,,진짜 짱 비쌋다...ㅠ 화홍꺼 살려고 했는데 바바라만 보이고,,,ㅠ4호짜리랑 0호짜리 두개 삿는데..10,700원이다. ㅠ 비싸다...ㅠ 아껴써야지 ㅠ 20180618 더보기
170816_수영일기_그림일기_수영장에서 조심조심 얼마전 수영장에서 있었던 일이다. 이제 평영 팔을 배우면서, 발차기도 계속 연습을 하는데, 강사쌤이 갈때 평영발차기 올때 배영을 하라고 하였다. 우리반 1번수강생이(몸이 돌댕이처럼 탄탄하고 몸도좋고 힘도좋음) 출발을 하고나서 조금 있다가 옆레인에서 악! 하는 소리가 들렸다. 나는 처음에 가끔 평영할때 나도 같은레인의 돌아오는 사람을 찬적도 있고, 나도 맞은적이 있어서 큰사고가 아니겠거니 하면서 그냥 사과하고 가겠거니 했는데 옆레인 아주머니가 원래 허리가 안좋이시고,, 심지어 힘도 저렇게 좋은 20대 청년이 차버려서 많이 아프셧나 보다. 우리반 수강생은 연신 죄송하다고 사과를 하였고, 아주머니는 아프신지 수업중에 그냥 나가셨다. 강사쌤도 이런일이 비일비재해서, 서로 조심하는 수밖에 없다고, 하시면서 20대.. 더보기
170807_지난주에 배운 평영지상연습동작_허리주의_그림일기_수영그림_수영초보가 배운대로 알려주는 수영연습 지난주에 평영지상연습동작을 배웠다. 2인 1조로, 지상으로 올라가 킥판을 깔고 그 위에 한사람이 배를 대고 누으면 한사람은 뒤에서 발을 잡아주는 거다. 밑으로 안쏠리게끔. 물속에서 배웠던 팔동작을 그대로 하면 되는데, 팔을 모아줄때 허리를 들어주면서 상체를 일으킨다. 이때 턱을 잡아당겨서 자신이 들어갈 물속을 바라봐 준다. 팔은 옆구리에 팔꿈치를 붙이고, 등근육을 사용해서 앞쪽을 물을 뒤로 잡아온다 생각하고 하면된다고 한다. 그다음에 다시 물속으로 들어가면서 팔을 쭉 뻗어준다. 그리고 마지막으로 모아져 있는 손을 펼치면서 끝. 한 3~5번 정도 하니 허리가 아팠다. ㅋㅋㅋ 안그래도 강사님이 이동작은 허리에 무리가 갈 수 잇으니, 본이니 할 수 있는만큼만, 적당하게~ 연습하라고 하셨다. 상체를 들어올릴때 .. 더보기
170803_수영그림일기_수영일기_자유영롤링연습 어제부터 중급2! 어제는 자유영롤링을 배웠다. 이거를 하면 좀 더 멀리 나가고 팔동작이 더 수월하고 암턴 더 고급기술이라고 한다. 자유영 롤링은 얼굴은 그대로 정면 밑은 본 상태에서, 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면서 볼에 닿고, 몸을 옆으로 비틀어 지면서 발차기를 옆으로 하는 거라고 한다. 어깨가 볼까지 닿아야 하니팔을 더 쭉 뻗어야 하고, 그러면서 물을 더 잡아 끌면서 더 앞으로 쉽게가고 멀리 가는듯 하다. 그러면서 몸이 비틀어지니, 그때 오른쪽 어깨는 물밖으로 나오고, 발차기도 옆으로, 발차기는 옆으로 하니, 물밖으로 튀어나오면 안된다고 한다. 어렵....ㅎㅎ 실제 해보니 얼굴은 정면 밑으로 고정된 상태에서 어깨가 옆으로 더 많이 나와서 볼에 붙이니 자꾸 얼굴이 웅직여서, 그점이 좀 애 먹었다. 그래도.. 더보기
170801_수영일기_평영팔동작_그림일기 저번주부터 간단하게 평영팔동작을 배우고있다. 평영은 발차기가 80퍼라고 해서 발차기 위주로 알려주셨는데 중급1반이 끝나갈 무렵 팔을 알려주셨다. 위에 그린대로 4가지 동작~! 2번에서 3번 넘얼갈때가 어깨는 펴야하고, 팔꿈치는 옆구리에 딱 붙여야하고, 이래저래 신경써야 한다. 아마 내일부터 콤비로 평영을 알려주실듯 하다. 이해만 잘하면 콤비는 쉽게 한다고 하였다. 근데 여전히 자유영 팔동작이...ㄷㄷㄷ 자유수영가면 자유영팔만 연습하는데도... 어렵구나. 자유영아. 그래도 하나씩 꾸준히 배우다 보니 재미도 있고, 암턴 좋은것 같다. 수영. 이상 수영 평영 팔동작 그림일기 끝. im_dosinam 더보기
170728_그림일기_점심먹으러갔다가 이건 뭔가 싶은..._노매너 어제 점심먹으러 갈때 있었던 일이다. 얼마전에 갔던 카레집이 괜찮아서 또 가자고 해서 4명이서 가고 있었다. 매장이 원래 좀 작기도 하고 해서 자리가 있을지 없을지 두근두근하면서 들어갔는데 갑자기 뒤에서 어떤여자가 바람을 일으키며 들어오더니 두명이요! 라고 먼저 선수를 치는.... 얼탱이가 없어가지고... 그래서 나는 그여자한테 저희가 먼저왔다고 짚어서 이야기 해주니 약간 표정이 민망해하면서 아...네....라며..... 하하 결국 테이블이 2인밖에 남아있지 않고, 우리는 4인이라서 더 기다려야해서 우린 다른 음식점으로 갔지만, 여자분의 행동이 참... 점원분도 당황해 하시고, 매너는 좀 지켰으면 좋겟다. 이상 일상그림일기. im_dosinam 더보기
170725_어제그린_수영일기_그림일기_금요일에 강습을 가면 좋은점(feat.흐르는게 눈물인지 땀인지) 금요일에 수영을 가면 좋은점이 있다.강습을 받는 회원님들이 절반이하로 줄어든다.다들 불금을 보내시나... 아무튼.금욜에 지친몸을 이끌고 수영장에 가면,기하급수적으로 줄어든 회원님들 덕에.우리는 강습을 더 빡세게 받을 수 있다. 평소보다 기다리는 시간이 더 줄어들어서수영을 훨씬 더 많이 할수 있고, 강사쌤히 하나씩 더 봐주는 시간도 늘어난다. 뭐 거의 개인강습정도까지로 잘 안되는 부분을 잡고 고쳐주신다. 근데 자꾸 봐줘도 그대로이면 강사님도 사람인지라....화가난다고...하하 어쨋던지금욜날 가면 훨씬 더 많은 걸 배울 수 있어서 좋다. 근데.집에가기전. 강사쌤이 우리들에게,금요일인데 이렇게 나와주셧네요~다들 악속이 없으신가봐요 하하하라면서 장난스레 농을 건내셨는데... 정말 약속이 없어서....그래서 수영.. 더보기
170721_오랜만의수영_강사선생님이 우릴보는 시선. 아파가지고,한 일주일간 수영을 못갔다. 암턴수영을 가서 킥판잡고 발차기하고,자유영하고,배영하고,평영 발차기 할라고 기다리고 있는데 쌤이 저쪽에서 슝~ 하고 오시더니갑자기 막 웃으면서왜 자기만 바라보고 있냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ서로 이야기도 하고 친하게 지내라 하셨다 ㅋㅋ다들 어색어색.. 마치 우리를 수영가르키는 아기오리보는 느낌으로다가...ㅋㅋㅋ그래도 나름 중급반인데..ㅋㅋㅋ 다시 수영을 열심히 나가야지.몸이 빨리회복되어야 할텐데... im_dosinam 더보기

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