수영 썸네일형 리스트형 170803_수영그림일기_수영일기_자유영롤링연습 어제부터 중급2! 어제는 자유영롤링을 배웠다. 이거를 하면 좀 더 멀리 나가고 팔동작이 더 수월하고 암턴 더 고급기술이라고 한다. 자유영 롤링은 얼굴은 그대로 정면 밑은 본 상태에서, 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면서 볼에 닿고, 몸을 옆으로 비틀어 지면서 발차기를 옆으로 하는 거라고 한다. 어깨가 볼까지 닿아야 하니팔을 더 쭉 뻗어야 하고, 그러면서 물을 더 잡아 끌면서 더 앞으로 쉽게가고 멀리 가는듯 하다. 그러면서 몸이 비틀어지니, 그때 오른쪽 어깨는 물밖으로 나오고, 발차기도 옆으로, 발차기는 옆으로 하니, 물밖으로 튀어나오면 안된다고 한다. 어렵....ㅎㅎ 실제 해보니 얼굴은 정면 밑으로 고정된 상태에서 어깨가 옆으로 더 많이 나와서 볼에 붙이니 자꾸 얼굴이 웅직여서, 그점이 좀 애 먹었다. 그래도.. 더보기 170801_수영일기_평영팔동작_그림일기 저번주부터 간단하게 평영팔동작을 배우고있다. 평영은 발차기가 80퍼라고 해서 발차기 위주로 알려주셨는데 중급1반이 끝나갈 무렵 팔을 알려주셨다. 위에 그린대로 4가지 동작~! 2번에서 3번 넘얼갈때가 어깨는 펴야하고, 팔꿈치는 옆구리에 딱 붙여야하고, 이래저래 신경써야 한다. 아마 내일부터 콤비로 평영을 알려주실듯 하다. 이해만 잘하면 콤비는 쉽게 한다고 하였다. 근데 여전히 자유영 팔동작이...ㄷㄷㄷ 자유수영가면 자유영팔만 연습하는데도... 어렵구나. 자유영아. 그래도 하나씩 꾸준히 배우다 보니 재미도 있고, 암턴 좋은것 같다. 수영. 이상 수영 평영 팔동작 그림일기 끝. im_dosinam 더보기 170721_오랜만의수영_강사선생님이 우릴보는 시선. 아파가지고,한 일주일간 수영을 못갔다. 암턴수영을 가서 킥판잡고 발차기하고,자유영하고,배영하고,평영 발차기 할라고 기다리고 있는데 쌤이 저쪽에서 슝~ 하고 오시더니갑자기 막 웃으면서왜 자기만 바라보고 있냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ서로 이야기도 하고 친하게 지내라 하셨다 ㅋㅋ다들 어색어색.. 마치 우리를 수영가르키는 아기오리보는 느낌으로다가...ㅋㅋㅋ그래도 나름 중급반인데..ㅋㅋㅋ 다시 수영을 열심히 나가야지.몸이 빨리회복되어야 할텐데... im_dosinam 더보기 이전 1 다음
